Attività

L’Arte Marziale dell’Aikido consta di una pratica che fortifica il corpo a partire dalla coordinazione della parte superiore ed inferiore del corpo in relazione al Centro e allo spazio, a partire da un’attitudine interiore che affina la sensibilità, la capacità di interagire con gli altri in movimento a partire dal proprio centro.

È di fondamentale importanza che i ragazzi e le ragazze abbiano la possibilità di conoscersi attraverso una pratica corporea.

Ci si veste di bianco, a piedi nudi e puliti si sale sul tappeto predisposto per la pratica (tatami), ci si inginocchia e si fa il saluto di ringraziamento davanti alla scritta con gli ideogrammi di Aikido, per ricordare che siamo qui insieme per praticare la via della crescita interiore e fortificarci con gioia. Ecco siamo pronti per gli esercizi propedeutici: salti, capriole avanti e indietro, spostamenti nello spazio per imparare bene le basi dei movimenti che partono dai piedi, giochi di agilità e di concentrazione. Studiamo le tecniche insieme, sudiamo, cadiamo e ci rialziamo a turno, ci alleniamo in coppie e in piccoli gruppi per imparare a interagire con tutti, i più grandi con i più piccoli, i maschi con le femmine. Poi di nuovo ci si saluta ringraziandoci per aver sudato e imparato insieme. Ogni volta si cresce e si impara.

ORARI
Il laboratorio si svolge una volta a settimana, il giovedì dalle h 20:00 alle 21:30